シロタ株

トクホにも認められている乳酸菌商品

トクホというと何やら聞いたことがあるような気がしますが、実は少し前から健康食品については、よく使われる言葉になっています。
トクホは特定保健用食品の略になります。
トクホマークというと、大の字になった人と円が描かれたマークで健康食品を食べたり、健康飲料を飲んだときに必ず見ています。

見たことがないという人は、今度スーパーにでも行ったときに、トクホ商品を見るとよいでしょう。
トクホは、消費者庁長官の許可を受けて、保健の効果を表示することができる食品のことを指しています。
普通に販売されているものと何が違うのかといいますと、体の生理学的な機能に影響を与える成分を含んでいる点です。

例えば、血圧や血中のコレステロールなどを正常に保つ働きがあります。
さらにお腹の調子を整えることもできます。
こうした特定の保健の効果が見られるもので、科学的にその効果が証明されているものです。

日本では7500種類以上も販売されており、トクホになっているものやトクホでないものもあります。
しかし、こうしたトクホの認定と効果は必ずしも一致していないのが現状です。
トクホだと国が認めた商品ですから、成分や効能に関しては問題ないとみていいでしょう。

トクホのヨーグルトや乳酸菌飲料は、便秘の改善をしてくれるものや、腸内の善玉菌を増やしてくれるものがあればいいでしょう。
さらに腸内の悪玉菌が減少し、摂取した乳酸菌が行きたまま腸に達することが重要です。
トクホではこうした、はっきりとした整腸作用があることを明示していることになり、そうした乳酸菌製品は、安心して摂取できることも人気の秘密です。

しかし、トクホ以外でも昔から人気があって、整腸作用などの効果があっても、トクホの許可申請をしていないことがあります。
それでも同じ効果が得られるということであれば、トクホをあえて取得していない乳酸菌製品だということになります。
もし気になるようであれば、公表された研究成果をメーカーに確認してみるといいでしょう。
乳酸菌のサプリメントランキングについても興味深いです。


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